Os nossos programas foram desenvolvidos pela nossa Equipa de Nutrição e têm como objetivo ajudar as pessoas a atingir as suas metas de peso.
FIT6 é baseado numa alimentação natural e associada a uma suplementação multimineral e multivitamínica.
FITGYM é baseado numa alimentação natural, associada a uma suplementação multimineral e multivitamínica e um plano de treinos.
Cada etapa corresponde a 30 dias. A duração da programa depende do peso que precisa perder, do objetivo, do rigor com que cumpre a prescrição alimentar, da capacidade fisiológica em perder peso, entre outros fatores.
Começa sempre na ETAPA 1, segue a sequência de etapas consoante a numeração, até atingir o seu objetivo. Assim que atingir o seu objetivo, passa para manutenção.
Inicie pela etapa 1 e siga a sequência de etapas (2,3...) até atingir o seu peso ideal!
O que é o IMC?
IMC é a sigla para Índice de Massa Corporal, utilizada para classificar o peso do indivíduo em relação à sua altura e assim indicar se está dentro do peso ideal, acima ou abaixo.
CLASSIFICAÇÃO | IMC |
---|---|
Abaixo do Peso | Abaixo de 18,50 |
Peso Ideal (Parabéns) | Entre 18,50 e 24,99 |
Excesso de Peso | Entre 25 e 29,99 |
Obesidade grau 1 | Entre 30 e 34,99 |
Obesidade grau 2 (severa) | Entre 35 e 39,99 |
Obesidade grau 3 (mórbida) | Acima de 40 |
Fonte: OMS (Organização Mundial de Saúde)
Porque é importante estar dentro do peso ideal ?
O peso certo está intimamente ligado ao estado de saúde da pessoa.
Ter um pequeno acúmulo de gordura no corpo é importante para que hajam reservas de energia para quando a pessoa ficar doente ter tempo para se recuperar. No entanto, o excesso de gordura acumula-se no fígado, na zona abdominal e também dentro das artérias dificultando a passagem do sangue. Isso aumenta o risco de doenças cardíacas.
Por isso, estar dentro do peso ideal é importante para estar saudável, prevenindo doenças cardiovasculares e aumentando a sua qualidade de vida.
Sem qualquer compromisso, um dos nossos profissionais irá entrar em contacto consigo para lhe fazer um diagnóstico, poder esclarecer as suas questões e acompanhar de perto toda a sua Transformação.
INNER BALANCE
A melhor fonte de microelementos para aqueles que levam uma vida desgastante, com elevados níveis de stress e fadiga, bem como pessoas com hábitos alimentares que promovem a acidificação do corpo, como o consumo excessivo de açúcar, álcool e alimentos processados.
INNER BALANCE NEW GENERATION
Baseado na fórmula antiga, preservamos o conceito: reduzir a oxidação e a inflamação do organismo. Combina minerais para promover o equilíbrio do organismo e promover a perda de peso. Novos extratos de plantas com propriedades drenantes.
SLIM BODY SYSTEM NEW GENERATION
É um excelente apoio numa dieta de emagrecimento. Com glucomanano que dá uma sensação de saciedade, e por essa razão, em conjunto com uma dieta baixa em calorias, auxilia na perda de peso. Com crómio que contribui para a manutenção dos níveis normais de glicose no sangue e para o normal metabolismo dos macronutrientes.
ACTIVE BURN FAT KILLER
Drenante líquido que acelera a queima de gordura e remove o excesso de água do organismo. Melhora os processos digestivos, estimula a utilização da gordura com fonte de energia, aumenta a firmeza, elasticidade e flexibilidade da pele. Auxilia na manutenção de um peso corporal adequado.
IDEAL SHAPE
Mega termogénico que auxilia o organismo na eliminação da massa gorda em excesso através da aceleração do metabolismo. Ao mesmo tempo, dá firmeza à sua pele e melhora o trânsito intestinal. Tem ação anti-inflamatória e antioxidante. Com chá verde, colagénio, cevada jovem e zinco.
ASTAXANTHIN
Fornece ao organismo uma dose diária de astaxantina e vitamina E. Ideal para pessoas que desejam manter os músculos e a pele em boas condições, suporta o sistema cardiovascular, além de cuidar da visão e proteger as células do stress oxidativo.
REISHI EXTRACT
Uma fonte de polissacarídeos de cogumelos Reishi e zinco, que apoiam o sistema imunitário e circulatório. É considerado pela medicina tradicional chinesa como um simbolo de longevidade.
COLLABEAUTY Q10 EXPERT
É um aliado insubstituível no combate à passagem do tempo. Graças à presença de colagénio marinho, influencia positivamente a condição da pele, contribuindo para a melhora da firmeza e da elasticidade. Contém vitamina C e a Coezima Q10 que contribuem para uma pele mais saudável, nutrida e jovem.
COLLAGEN PRO FLEX STRENGTH SYSTEM
Uma combinação inovadora de ingredientes ativos, que atuam em sinergia para ossos e articulações mais fortes. Contém colagénio de origem marinha, caraterizado por ser facilmente assimilado pelo nosso organismo. Ajuda a cuidar a aptidão fisica de forma a aproveitar a vida ao máximo.
COLOSTRUM EXTRA IMMUNITY
Uma combinação inovadora que melhora a imunidade. Contém spirulina extraída a partir de algas marinhas e o primeiro leite de vaca (colostro) que apoiam no normal funcionamento do sistema imunitário. Ideal para pessoas expostas a stress, sobrecargas ou fatigadas, assim como quem procurar melhorar o seu sistema imunitário.
MAGNESIUM FORTE
Fornece ao organismo a maior dose de magnésio numa cápsula. Contribui para o normal metabolismo produtor de energia, reduzindo o cansaço e a fadiga, bem como contribui para o normal funcionamento do sistema
GOOD MORNING
Suplemento alimentar em cápsulas, que é uma composição de micronutrientes cuidadosamente selecionados que favorecem o normal funcionamento do sistema nervoso e, consequentemente, o bem-estar
CHOLESTEROL
Uma composição sinérgica de substâncias ativas, destinado a adultos que cuidam do coração e do sistema circulatório, que buscam a manutenção do nível normal de colesterol e açúcar no sangue.
HEMOGLOBIN
Numa composição ativa de micronutrientes apresenta as suas melhores formas de absorção. Apoia de uma forma natural e abrangente o nível adequado de hemoglobina.
HAIR
Especialmente criado para fortalecer cabelos fracos e propensos a queda. Com ingredientes que auxiliam o crescimento capilar.
HAIR SKIN NAILS
Recomendado para todas as pessoas que querem fortalecer o seu cabelo e as unhas e ter uma pele bonita. Com fortes propriedades antioxidantes, enriquecido com a fórmula Pro-Beauty com extrato de romã, vitaminas e sais minerais essenciais à saúde da pele, cabelo e unhas.
DAY SKIN SPA
Suplemento alimentar em forma de SPA para uma pele saudável com extrato de goiaba, amla, vitaminas, zinco e selênio.
NIGHT SKIN SPA
Suplemento alimentar em forma de SPA para uma pele de aparência saudável, com extrato de romã, extrato de trigo sem glúten, vitaminas e zinco.
GOOD MOOD TEA
Conforto 24h. Infusão de plantas em saquetas para tomar de manhã e à noite. Com ingredientes selecionados para o ajudar a enfrentar os desafios do dia a dia e proporcionar uma boa noite de sono.
B-GLUCAN ACTIVE
Gama de produtos cosméticos para o corpo, rosto e mãos, cujo ingrediente principal é a mais recente descoberta no campo dos cosméticos, o inovador e natural beta-glucano de aveia. Estes cosméticos universais são recomendados tanto para homens como para mulheres, independentemente da idade.
UTIQUE
Gama completa de Cosméticos para rosto e corpo, desenvolvidos com base nos contributos da epigenética – o futuro da cosmetologia, a ciência que estuda os mecanismos relacionados com a regulação da atividade dos genes. Podendo assim, influenciar os processos responsáveis pelos estados da pele.
PERFUMARIA
Gama de perfumes com aromas e acordes absolutamente cativantes. Fragrâncias de coleções cuidadosamente selecionadas: PURE, PURE ROYAL, PURE GREEN, UTIQUE, INTENSE, FEROMONAS e LUXO.
Uma viagem mágica ao mundo da perfumaria, na descoberta de mais de 150 fragrâncias únicas para cada momento e personalidade.
MAKE UP FREDERICO MAHORA
Gama de maquilhagem natural, composta com produtos de origem vegetal e mineral. Cores variadas e sofisticadas para acentuar a beleza da mulher moderna e empreendedora. Uma linha completa de produtos para o rosto, olhos, lábios, mãos e acessórios, especial em cada Transformação.
Cruelty free – não testada em animais.