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Happy Box é um programa inovador que tem como objetivo ajudar a reduzir o stress, a ansiedade e aliviar sintomas depressivos.
O programa está dividido em 4 fases sequenciais. Inicia o programa sempre na fase 1 e segue a sequência de números até ao final (fase 4).
Cada fase dura 30 dias e assenta em 3 pilares essenciais para o equilíbrio entre corpo e mente:
▸ Meditações guiadas
▸ Suplementação alimentar com efeito calmante natural
▸ Alimentação natural
"Com a Happy Box consegui ter mais consciência do meu corpo de ter maior clareza das minhas acções e aprendi a controlar a minha respiração e a ser menos relativo. Com as chaves essenciais consegui aplicar em imensas alturas no meu dia a dia e dessa forma manter a minha energia e foco durante todo o dia! Passei a ter noites mais descansadas e acordei com menos preocupações e mais focado nos meus objectivos! Aconselho que se permitam a testar esta experiência e que lutem pela vossa melhor versão todos os dias."
"Com a Happy Box encontrei a leveza que precisava na minha vida, para tomar decisões mais conscientes e compreender mais claramente o que depende de mim e aquilo que não controlo. Ganhei novas ferramentas com as chaves essenciais aprendidas nas meditações guiadas para conseguir ajudar ainda melhor os outros. Todos deveriam experimentar, pelo menos, o Detox Emocional… ficarão rendidos! Eternamente Grata!"
"Sempre fui bastante ansiosa, cheguei a sofrer até com ataques de pânico desenvolvidos em situações que eu nunca ía conseguir controlar. A Happy Box representa um porto de mudança na minha vida. Sou uma pessoa mais consciente e segura, consigo controlar os meus sentimentos e perceber o que depende de mim ou não. Estou muito mais calma e sinto-me mais leve nas minhas atitudes enquanto a minha energia está em alta durante todo o dia. Obrigada."
"Happy Box! Que Programa Maravilhoso! Estou mais calma, mais paciente...dou por mim a viver o momento presente! Tenho clareza naquilo que quero, na pessoa que sou! Nunca tinha feito meditação e o facto das meditações serem guiadas é maravilhoso! Serei eternamente grata por ser uma das Embaixadoras da Happy Box! Todos merecemos a Felicidade em pleno!"
"Com o correr do dia a dia e as pressões naturais de quem gere uma vida profissional e familiar, o stress, a ansiedade e mesmo as dificuldades em dormir com qualidade eram quase uma constante. Para mim, já era normal e nem imaginava que existia uma forma de poder gerir todos estes aspetos com tranquilidade. Quando surge este novo projeto, fiquei muito entusiasmada, porque compreendi que a tríade alimentação, suplementação e meditação seria algo inovador, mas nunca pensei sentir benefícios de forma tão rápida."
Um dos nossos profissionais irá entrar em contacto consigo para avaliar a sua situação, esclarecer as suas questões e acompanhar de perto toda a sua Transformação.
É composto por:
Estes 3 pilares trabalham em conjunto para lhe proporcionar uma nova vida. Preparámos cuidadosamente uma transformação completa através de uma proposta alimentar criada pela nutricionista Dra. Lídia Marrão (CP. 2022N), suplementos alimentares Nutricode que contêm extratos de plantas com efeito adaptogénico, e de meditações guiadas, desenhadas pela professora de Meditação e cientista Carla Natário, com música especificamente criada para este projeto pelo músico João Sousa.
Nutricionista da FM World Portugal, criadora do programa Fit6 e Fitgym. O Fit6 é um programa de emagrecimento de sucesso, com mais de 300 000 participantes em Portugal. A par da vasta experiência, une-se o profundo conhecimento da ciência da nutrição e a compreensão do estilo de vida atual. Numa visão inovadora, e com uma filosofia de respeito máximo pela natureza humana, dá o seu contributo no desenvolvimento de suplementos e programas que visam melhorar a qualidade de vida da população.
É a voz em cada meditação da Happy Box em Portugal.“Adoro comunicar de forma simples e com inspirações que nos convidam a uma conexão com a Terra e o Céu, através da energia cósmica que circula dentro de cada um de nós.” Inspirada pela beleza dos céus e pela ciência da terra, Carla seguiu a sua paixão desde muito nova, tornando-se cientista em Astrofísica e professora de Yoga e Meditação. Começou a praticar Yoga e Meditação aos 15 anos, uma paixão que continua até aos dias de hoje.
É autor das músicas meditativas que acompanham cada meditação da Happy Box. “Tudo no mundo é som. Só temos de parar para escutar.” João é músico multi-instrumentista e professor de Yoga. É também cantautor no projeto Svayam e criador da Shanti Coat Records, uma editora de música que promove a harmonia através da música. Chamado pela música desde muito cedo, tem feito experiências de gravação, edição e trabalho com muitos projetos culturais, gerando e alimentando coletivos artísticos, organização de eventos e socialização pela música.
A Happy Box está dividida em 4 fases de 30 dias, inicia num Emotional Detox e termina num Manifest preparando-te para uma Vida Feliz.
Clique nas imagens abaixo para conhecer as diferentes opções de cada etapa, preços e que produtos associar:
